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Schlaf wohl
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Hast Du Mühe mit Einschlafen oder Durchschlafen?
In diesem e-learning Kurs besprechen wir in 3 Modulen die wichtigsten Themen für einen guten Schlaf. Ich zeige Dir viele konkrete Strategien, Übungen und Werkzeuge, die Du dann direkt in Deinem Alltag anwenden kannst. Dazu bekommst Du verschiedene Übungsblätter, Videos und Audios.
Lege jetzt gleich los mit dem psychology4you e-learning!
e-learning: psychologische Werkzeuge
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