online Psychotherapie
Psychologische Fähigkeiten um in dein Gleichgewicht zurückzufinden
Gerne unterstütze ich dich anhand der Methode der Integrativen Körperpsychotherapie IBP beim Wiederfinden deines persönlichen Gleichgewichts. Die online Psychotherapie ist das richtige Angebot, wenn du Strategien erarbeiten möchtest für den Umgang mit einer aktuellen Herausforderung oder Unterstützung suchst für das Sortieren einer aktuellen Belastungssituation. Voraussetzung für eine online Psychotherapie ist, dass du deinen Alltag selbständig bewältigen kannst.
online Psychotherapie:
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Wir sortieren wir deine aktuelle Belastungssituation, anhand von Körper-, Atem-, Erdungsübungen zeige ich dir, wie du dein Nervensystem in dieser Situation beruhigen kannst
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durch die Arbeit an der aktuellen Belastungssituation identifizieren wir wiederkehrende Muster und besprechen, welche psychologischen Fähigkeiten zu fördern sind für eine Veränderung
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anhand von Beispielen aus deinem Alltag stärken wir diese psychologischen Fähigkeiten
Aktuell biete ich die psychology4you Psychotherapie nur online via Videotelefonie (Zoom) an.
Hast du Interesse an einer online Psychotherapie? - Dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme via Email.
psychology4you Psychotherapie: Eignung, Vorgehen & Konditionen
Das psychology4you Psychotherapie Angebot eignet sich, wenn:
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Du Deinen Alltag grundsätzlich selbständig bewältigen kannst
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Du nach einem Therapieansatz suchst, bei dem das Erlernen psychologischer Fähigkeiten im Zentrum steht
In diesen Fällen ist das psychology4you Psychotherapie Angebot nicht das Richtige:
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in Krisensituationen
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bei Suizidalität oder Aggression
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psychisches Trauma, PTBS
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Zwangsstörungen, Suchtthemen, Persönlichkeitsstörungen
> Eignung
> Vorgehen
Erstgespräch: In einem ersten Gespräch schilderst Du mir Dein Anliegen. Anschliessend überprüfen wir gemeinsam, ob die psychology4you Psychotherapie im online Format das richtige Angebot für Dein Anliegen ist. Dann entscheiden wir, wie wir weiterfahren.
Weitere Schritte: Bei der Bearbeitung Deiner aktuellen Belastungssituation, sehen wir, welche psychologischen Fähigkeiten für Dich besonders wichtig sind, um mit Deinen aktuellen Herausforderungen umgehen zu können. Ich gebe Dir verschiedene Inputs, wie Du diese Fähigkeiten in der Sitzung und Deinem Alltag trainieren kannst.
Zielgruppe: Erwachsene ab 18 Jahren
Ort: online via Videotelefonie (Zoom)
Konditionen: 180-195 CHF pro 60 min inkl. Vor- und Nachbereitung (PsyTarif)
Psychotherapie kann über die Grundversicherung abgerechnet werden. Voraussetzungen: Es besteht ein psychisches Leiden und Du benötigst eine Anordnung für psychologische Psychotherapie von Deinem Hausarzt / Deiner Hausärztin.
> Konditionen