Jede 2. Person ist 1 Mal im Leben von einer psychischen Störung betroffen. 

Wenn es soweit ist, geht es darum, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und längerfristig im Gleichgewicht zu bleiben. Was dabei immer zentral ist: Psychologische Fähigkeiten kennenlernen und trainieren. Wieso also warten bis es soweit ist, wenn Du schon heute etwas für Dein persönliches Gleichgewicht tun kannst?

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 Wir werden nicht mit psychologischen Fähigkeiten geboren. 

Wir lernen psychologische Fähigkeiten in den ersten Lebensjahren von unseren Bezugspersonen. Wenn wir uns danach nicht mehr aktiv mit unseren psychologischen Fähigkeiten beschäftigen, verfestigen sich die damals gelernten Strategien. Das ist der Ursprung von vielen unbefriedigenden Situationen. Die gute Nachricht: Dank der Plastizität unseres Gehirns können wir ein Leben lang lernen. Wieso also in unbefriedigenden Jobs, Beziehungen oder anderen Lebensumständen ausharren, wenn Du jetzt die Veränderung in die Hand nehmen kannst?

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 Die nächste Generation lernt von uns. 

Genauso wie wir psychologische Fähigkeiten von der Generation vor uns gelernt haben, lernt die nächste Generation von uns. Damit tragen wir viel Verantwortung: Wenn Du Mutter oder Vater bist, mit Kindern zu tun hast oder planst eine Familie zu gründen, lohnt es sich in Deine psychologischen Fähigkeiten zu investieren. Nicht nur damit Du glücklich, gesund und selbstbestimmt leben kannst, sondern auch für das Glück, die Gesundheit und die Entwicklung der nächsten Generation. Wieso also die nächste Generation sich selbst überlassen, wenn wir jetzt etwas tun können um sie zu unterstützen?